I. Nguyên nhân gây mỡ mặt

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng mỡ mặt. Dưới đây là một số nguyên chân chủ yếu, các bạn hãy xem nguyên nhân nào đúng với mình để tìm ra phương pháp giảm mỡ mặt phù hợp nhé.

• Do chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mỡ mặt. Ăn những thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh,…Và đặc biệt là ăn mặn khiến nước tích tụ nhiều trên mặt và gây mỡ mặt
• Do bẩm sinh: Có rất nhiều có yếu tố di truyền như khuôn mặt mũm mĩm, nọng cằm. Cấu trúc xương hàm to bành
• Do chế độ sinh hoạt: Chế độ sinh hoạt lười tập thể dục, khiến cho lượng mỡ tích tụ không được giải phóng ra ngoài.
• Do lão hóa: Lão hóa và tuổi tác là nguyên nhân của thời gian. Khi cấu trúc da bị giãn ra, các liên kết không giữ được mối quan hệ chặt chẽ bắt đầu xuất hiện mỡ mặt, nọng cằm.

II. Tuyệt chiêu giảm mỡ mặt an toàn, hiệu quả, không thể bỏ qua

1. Giảm mỡ mặt bằng chườm đá lạnh

Chườm đá lạnh là một phương pháp đơn giản, nguyên liệu mà hầu như nhà ai cũng có. Đá lạnh sẽ có tác dụng đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, thu nhỏ lỗ chân lông, làm săn chắc da mặt.

Hướng dẫn thực hiện giảm mỡ mặt bằng đá lạnh

• Bỏ tầm 05 viên đá lạnh vào khăn mềm
• Chườm quanh mặt tầm 15 phút
• Cuối cùng lau khô mặt

Nên thực hiện tuần 03 lần để nhanh chóng thấy hiệu quả

2. Giảm mỡ mặt bằng massage với muối

Cùng là một nguyên liệu phổ biến và có giá thành thấp. Muối có tác dụng làm săn chắc da, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đào thải độc tố, giúp khuôn mặt của bạn thon gọn.

Hướng dẫn thực hiện giảm mỡ mặt với muối

• Rang ấm muối
• Trộn thêm một chút nước ấm cho đến khi được hỗn hợp sệt
• Thoa và massage đều khắp các vùng cổ, hàm trong 15 phút
• Sửa sạch lại với ước

Kiên trì thực hiện hằng ngày và có thể kết hợp thêm xông hơi muối để đạt hiệu quả như ý muốn.

3. Giảm mỡ mặt bằng massage mặt

Massage mặt hàng ngày cũng là một phương pháp giúp giảm mỡ mặt được rất nhiều người tin dùng. Bạn có thể massage bằng tay hoặc có thể bằng máy. Nên kết hợp thêm một số tinh dầu để vừa giúp thư giản, tốt cho da và có công dụng giảm mỡ mặt nhanh chóng

Tuyêt chiêu giảm mỡ mặt bằng liệu trình massage

Hướng dẫn thực hiện giảm mỡ mặt bằng massage

• Đầu tiên nên làm sạch da mặt, cằm
• Bôi tinh dầu lên
• Dùng tay hoặc máy massage ấn di chuyển từ vùng thái dương xuống trán theo hướng từ trong ra ngoài
• Thực hiện lặp lại các động tác tầm 15 phút
• Rửa sạch lại với nước

Nếu dùng tay thời gian thực hiện có thể kéo dài. Tuy nhiên nếu dùng máy thì cần tuân thủ thời gian vì máy có tác dụng mạnh đến cơ mặt, có thể gây chảy xệ, giãn cơ mặt

4. Giảm mỡ mặt bằng chế độ ăn uống

Cân bằng lại chế độ ăn uống để có khuôn mặt thon gọn

Chế độ ăn uống là một nguyên nhân chính dẫn đến mỡ mặt. Vậy nên tập trung nghiên cứu lại chế độ ăn uống của mình để đánh bay đi mỡ mặt. Nên ăn những thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin. Ví dụ như:

Trứng: Trong trứng có nhiều vitamin A, D, omega 3, canxi,…sẽ giúp bạn đủ dưỡng chất và năng lượng trong ngày dài

Rau xanh và củ quả: Có chứa rất nhiều chất xơ các loại vitamin khác nhau. Đặc biệt là rau chân vịt và cần tây là hai trợ thủ rất đắc lực trong việc giảm mỡ mặt.

Trà xanh. Đây là một thức uống được biết đến với hàm lượng chất oxy hóa cao, giúp khỏe và sáng da. Mỗi ngày chúng ta nên uống 1 cốc trà xanh để giữ dáng thon gọn và không nên uống lúc đói nhé

5. Giảm mỡ mặt bằng miếng dán tan mỡ

Sử dụng miếng dán tan mỡ là một cách giảm mỡ mặt đang được rất nhiều người truyền tay nhau sử dụng. Hiện nay cũng có rất nhiều hãng sản xuất miếng dán tan mỡ này. Việc của bạn là lựa chọn một địa chỉ bán uy tín và một dòng miếng dán phù hợp với mình.

Hãy tham khảo thành phần và lắng nghe những lời khuyên từ những người đã sử dụng để lựa chọn được một miếng dán giúp khuôn mặt mau chóng thon gọn, tự tin nhé.

Trên đây là một vài tuyệt chiêu giảm mỡ mặt an toàn, hiệu quả để giúp bạn mau chóng sở hữu một khuôn mặt V-line. Ngoài ra còn có một số phương pháp khác như tập yoga, bấm huyệt,…

III. Những lưu ý khi giảm mỡ mặt

Dẫu biết khuôn mặt là bộ phận rất quan trọng và dành được nhiều sự nâng niu hơn cả. Có rất nhiều cảm thấy mỡ mặt là một nỗi kinh hoàng và khi xuất hiện thì nháo nhào chạy đi hút mỡ mặt. Trước tiên các bạn cần hiểu nguyên nhân gây nên tình trạng mỡ mặt đến từ đâu. Từ nguyên nhân chúng ta mới tìm được phương pháp điều trị phù hợp và coi trọng tính an toàn là hơn cả.

Nếu sử dụng phương pháp thẩm mỹ để can thiệp như là hút mỡ mặt. Hãy tìm hiểu và cẩn thận lựa chọn những cơ sở hút mỡ mặt có thực sự uy tín và an toàn, tránh “tiền mất tật mang”.

Những phương pháp giảm mỡ mặt từ thiên nhiên mang lại tác dụng chậm tuy nhiên nếu kiên trì thực hiện bạn sẽ nhận được kết quả hơn ý muốn.

Một khuôn mặt tỷ lệ, thon gọn là điều mà ai cũng mong muốn. Thẩm Mỹ Viện JK Nhật Hàn luôn đồng hành cùng các bạn trên hành trình đi tìm vẻ đẹp, cung cấp các dịch vụ làm đẹp toàn thân và mang đến những kết quả làm bạn siêu hài lòng. Còn chần chừ gì nữa mà không liên hệ chúng tôi qua hotline: 094.1800.999 để được chúng tôi tư vấn chi tiết nhất.