Cách chăm sóc sau nâng mũi để nhanh hồi phục
Có một sự thật là thời gian phục hồi sau khi nâng mũi phụ thuộc từng cơ địa cũng như chế độ chăm sóc hậu phẫu của mỗi người. Do đó, bạn nên chú ý những lời khuyên dưới đây từ chuyên gia để hạn chế tối đa rủi ro và sớm có được dáng mũi đẹp.
- Thực hiện đúng chỉ định từ bác sĩ
Sau phẫu thuật, bác sĩ phẫu thuật sẽ dặn dò bạn chi tiết về đơn thuốc, thời gian tháo nẹp, cắt chỉ, tái khám,…. Bạn nên hết sức ghi nhớ hoặc tốt nhất có thể ghi chú lại để có thể thực hiện đúng.
- Đơn thuốc: Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc và dặn bạn về thời gian uống thuốc. Việc bạn cần làm đó là uống thuốc theo đúng hướng dẫn để giúp vết thương mau lành.
- Thời gian tháo nẹp và cắt chỉ: Thông thường, thời gian tháo nẹp sẽ từ 4 đến 8 ngày, cắt chỉ thì 8 đến 10 ngày. Tuy nhiên, thời gian thực tế sẽ tùy thuộc vào mức độ lành thương của từng người.
- Lịch tái khám: Việc tái khám sẽ giúp bạn theo dõi được quá trình lành thương, sự ổn định của dáng mũi cũng như tránh được những biến chứng sau nâng. Vậy nên bạn không được bỏ qua bước quan trọng này.
Video: Hướng dẫn chăm sóc mũi đúng cách
Một ca thẩm mỹ thành công thì cần có sự phối hợp hài hòa giữa bác sĩ và bệnh nhân. Do đó, việc bạn chăm sóc sau nâng mũi theo chỉ định của bác sĩ là rất quan trọng, bạn không nên chủ quan bỏ qua những dặn dò này. Nếu có điểm gì khác thường bạn cũng cần phải liên hệ ngay đến bác sĩ để được tư vấn.
- Các thực phẩm nên ăn sau nâng mũi
- Thực phẩm giàu Calo – Protein
- Thực phẩm giàu vitamin A
- Bổ sung đủ nước
- Các thực phẩm giàu Calo – Protein như: thịt lợn, thịt gà, thịt vịt, cá nước ngọt, phô mai, sữa, trứng… Các chất dinh dưỡng có trong loại thực phẩm này sẽ cung cấp năng lượng và tăng cường tái tạo mô hiệu quả, giúp vết thương sau khi phẫu thuật lành nhanh chóng.
- Các thực phẩm giàu vitamin A như: cà rốt, khoai lang, bí đỏ, cà chua, rau má, rau diếp cá, gan động vật, các loại trái cây,… Vitamin A có trong những thực phẩm này sẽ giúp làm mềm, làm phẳng và mờ các vết sẹo một cách nhanh chóng.
- Bổ sung đủ nước: bạn nên bổ sung chất lỏng cho cơ thể bằng cách uống đủ lượng nước từ 2 – 2,5 lít nước/ ngày. Đặc biệt, bạn nên dùng thêm các loại nước ép từ trái cây như cam, thơm, đu đủ… để bổ sung Vitamin cho cơ thể.
- Các thực phẩm cần kiêng sau nâng mũi
Sau phẫu thuật nâng mũi bạn nên kiêng một số thực phẩm dễ gây dị ứng và biến chứng như:
- Thịt bò: thịt bò có thể gây ra sẹo thâm, sẹo lồi gây mất thẩm mỹ.
- Rau muống: trong rau muống có chứa chất dễ làm đầy vết thương nên loại rau này có thể gây ra sẹo lồi rất mất thẩm mỹ.
- Hải sản: sử dụng hải sản sẽ dễ gây dị ứng, gây viêm nhiễm, làm chậm quá trình lành thương sau phẫu thuật.
- Đồ nếp và đậu phộng: do có tính nóng nên dễ gây sưng viêm, mưng mủ cho vết mổ, làm chậm quá trình lành vết thương và lên da non.
- Đồ lên men: các món như sưa muối, cà muối là những món ăn khó tiêu hóa, khiến cơ thể lâu phục hồi sau phẫu thuật.
- Rượu bia và các chất có cồn: các thành phần có trong rượu bia và các chất có cồn sẽ khiến quá trình lành thương lâu hơn, tăng nguy cơ sưng viêm.
- Các chất kích thích: dùng những chất kích thích như thuốc lá, cần sa, thuốc lắc… có thể gây dị ứng, viêm, nhiễm trùng vết thương, khiến dáng mũi lâu lành và dễ gặp biến chứng nặng không mong muốn.
>> Tìm hiểu thêm về cách chăm sóc sau nâng mũi
Những lưu ý khi vận động sau nâng mũi
- Tư thế ngủ đúng cách
Nếu bạn ngủ không đúng tư thế thì có thể khiến mũi tụ dịch gây sưng lệch một bên và dễ va chạm với các đồ vật khác. Do đó, nằm thẳng là tư thế ngủ tốt nhất sau khi nâng mũi, giúp dáng mũi ổn định và vào form nhanh chóng.
Nếu bạn không thể kiểm soát được tư thế ngủ của mình, bạn có thể kê gối ôm 2 bên để cố định. Trước khi ngủ, bạn có thể nằm nghiêng đều về 2 phía nhằm tránh tạo áp lực về một phía. Việc này sẽ hạn chế ảnh hưởng đến dáng mũi và khiến phần vai gáy cũng được thoải mái hơn.
Khi mũi đã được 3 – 4 tuần và đã ổn định, bạn hoàn toàn có thể ngủ thoải mái theo ý mình. Tuy nhiên, trước khi mũi lành hẳn bạn nên hạn chế nằm sấp, tư thế này có thể vô tình khiến mũi bị va chạm, làm ảnh hưởng tới dáng mũi và thời gian lành thương.
- Về chuyện quan hệ sau nâng mũi
Trong 15 ngày đầu tiên chăm sóc sau nâng mũi, bạn nên kiêng chuyện vợ chồng. Những hoạt động mạnh có thể làm ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu khiến vết thương sưng bầm lâu hơn, lâu lành thương hơn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể quan hệ nhẹ nhàng và tránh va chạm mạnh với vùng mũi. Sau khoảng 1 tháng, bạn có thể sinh hoạt tình dục bình thường.
- Tập thể dục sau nâng mũi
Dù rằng việc tập thể dục sau nâng mũi sẽ giúp lưu thông máu tốt hơn,đồng thời cùng làm giảm sưng bầm và giúp vết thương mau lành. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý cường độ vận động và thời gian ổn định của dáng mũi để đảm bảo dáng mũi có thể hồi phục nhanh chóng và ổn định:
- Tuần đầu tiên sau nâng mũi, bạn nên vận động nhẹ nhàng, tránh mang vác nặng để giảm hết sức việc va chạm đến vùng mũi.
- Có thể tập các môn thể dục nhẹ sau khoảng 2 tuần sau nâng mũi và tình trạng mũi đã ổn định.
- Bạn có thể chơi các môn thể thao như cầu lông, chạy bộ, bóng chuyền sau 2 – 3 tháng.
Trên đây là chi tiết về cách chăm sóc sau nâng mũi. Những bạn đã nâng mũi có thể tham khảo để chăm sóc mũi nhanh hồi phục. Còn những bạn nào đang có ý định nâng mũi thì có thể xem trước để học hỏi kinh nghiệm cũng như chia sẻ với bạn bè nhé.
Block "popup-dang-ky-khuyen-mai" not found
