I. Thâm quầng mắt là gì?

Thâm quầng mắt được biểu hiện ra ngoài như vùng da dưới mắt có những vết thâm, sạm màu. Những người bị thâm quầng mắt được so sánh như gấu trúc. Mắt gấu trúc để chỉ những người có đôi mắt thâm quầng.

II. Nguyên nhân gây ra thâm quầng mắt

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt. Nhiều người thắc mắc tại sao ngủ đủ giấc nhưng vẫn bị thâm quầng mắt. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây nên biểu hiện này:

1. Thói quen sinh hoạt không khoa học

Chế độ ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, stress công việc, cùng với chế độ sinh hoạt hay thức khuya, làm việc với cường độ nhiều trên máy tính làm mắt chúng ta rơi vào tình trạng quá tải, gây nên những dấu hiệu như thị lực kém đi và xuất hiện những thâm quầng mắt.

2. Do cơ thể thiếu nước 

Khi cơ thể thiếu nước các mạch máu dưới vùng dưới mắt sẽ ngay lập tức biểu tình, nổi lên gây ra những bọng mắt và thâm quầng mắt.

3. Do đi nắng nhiều

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù lớn nhất của da. Dưới tác động của ảnh nắng sẽ làm cho những chất melanin tăng cao, khiến cho làn da bị thâm sạm. Đặc biệt làn da mắt rất mỏng nên càng dễ bị tổn thương hơn các vùng da khác.

4. Sử dụng các chất kích thích

Sử dụng thuốc lá, cà phê, bia rượu,…những chất kích thích này sẽ làm cho mạch máu co lại, gây nên những nếp nhăn và thâm quầng mắt.

5. Do bệnh lý

Một số người mắt thâm quầng là do bệnh lý như gan, thận, rối loạn nội tiết tố, thiếu máu,…

Biết được những nguyên nhân gây ra thâm quầng mắt sẽ giúp chúng ta có những phương án điều trị phù hợp hơn để nhanh chóng đánh bay đi “mắt gấu trúc”.

III. Thâm quầng mắt gây ra những hệ quả gì?

• Những người bị thâm quầng mắt thường sẽ rất dễ tự ti, ngại trong giao tiếp
• Mất thời gian trang điểm để che đi những khuyết điểm
• Trông già hơn tuổi thật, kém sức sống

IV. Cách trị thâm quầng mắt hiệu quả

Có nhiều cách trị thâm quầng mắt từ đơn giản đến hơi phức tạp như:

1. Cách trị thâm quầng mắt bằng đắp dưa leo: Đây là phương pháp điều trị thâm quầng mắt đơn giản mà ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà. Trong dưa leo có chứa nhiều chất xơ, vitamin E cùng với các dưỡng chất khác rất có công dụng trong việc làm đẹp và trị thâm quầng mắt hiệu quả.

2. Cách trị thâm quầng mắt Massage: Chú ý massage đều đặn quanh vùng mắt để mắt có được thời gian thư giãn, làm tan đi những bọng mỡ thừa cũng như giảm thâm mắt. Hiện nay có những máy chuyên dụng cho việc Massage mắt được rất nhiều ưa chuộng.

3. Cách trị thâm bằng chườm lạnh: Đá lạnh không chỉ giúp chúng ta giải nhiệt vào mùa hè mà còn có công dụng trong việc làm đẹp, chữa thâm quầng mắt. Khi chườm lên da đá lạnh giúp cho da dịu đi, se khít lỗ chân lông. Ngoài ra đá lạnh còn giúp bẻ gãy các hắc tô gây nên tình trạng thâm da, da sạm.

4. Cách trị thâm bằng trứng gà: Trứng gà là một nguyên liệu rất dễ tìm, giá thành rẻ. Tuy nhiên những công dụng của nó thì rất tuyệt vời. Trong trứng gà có chứa nhiều protein, vitamin,..giúp đánh bay nhanh chóng những vết thâm bầm và làm sáng da.

5. Cách trị thâm quầng mắt bằng túi trà: Khi pha trà xong bạn đừng vội vứt túi bã trà mà hãy giữ lại, Chờ cho túi trà nguội đi lấy đắp lên vùng mắt. Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa cũng như tốt cho việc chữa trị thâm quầng mắt.

V. Quầng thâm mắt có phải biểu hiện của sức khỏe xấu?

Chúng ta vẫn thường hay lo sợ rằng nếu bị thâm quầng mắt lâu ngày thì có phải là biểu hiện của bệnh lý nào không. Tuy nhiên nếu theo dõi thể trạng người tốt thì đấy chí là những biểu hiện bên ngoài, không quá đáng ngại.

Tuy nhiên cũng không nên chủ quan mà hãy cho cơ thể cũng như đôi mắt có thời gian nghỉ ngơi. Đừng quá ‘ngược đãi’ đôi mắt mà hãy dành thời gian quan tâm đến nó, bởi đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”.

VI. Thâm quầng mắt nên ăn những thực phẩm gì?

Hãy chú ý quan tâm nhiều hơn đến “cửa sổ tâm hồn” để bạn luôn được tự tin và rạng ngời nhất nhé. Tham khảo để kịp thời bổ sung những thực phẩm  dưới đây để nuôi dưỡng đôi mắt của bạn nhé.

1. Sắt, B12

Thâm quầng mắt là biểu hiện của cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng sắt, B12. Việc bổ sung những chất dinh dưỡng này có thể giúp bạn phòng ngừa và cải thiện tình trạng thâm quầng mắt rất hiệu quả.

Một số thực phẩm có chứa sắt và B12 như: Thịt bò, gan, cá hồi, trứng, các loại đậu, hạt diêm mạch, hạt bí ngô,…

2. Vitamin K

Vitamin K được biết đến với công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp: tăng sự đàn hồi cho da, cải thiện những nếp nhăn,…và đặc biệt là chữa thâm quầng mắt Nếu bạn đang gặp tình trạng thâm quầng mắt thì cũng nên chú ý nhiều hơn đến việc bổ sung vitamin K. 

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin K: các loại rau màu xanh, bí đỏ, đậu xanh, dâu tây, sữa nguyên kem, trứng, cải bắp,…

3. Vitamin A

Như chúng ta đã biết vitamin A có tác dụng trong việc làm cho mắt không bị khô, cung cấp độ ẩm cần thiết để cho mắt hoạt động không bị mỏi, khô,…

Một số thực phẩm chứa nhiều Vitamin A như: bông cải xanh, ớt chuông, ớt ngọt, dầu gan cá, khoai tây, cà rốt,…

4. Vitamin B

Vitamin B có tác dụng rất tốt cho việc trị và phòng ngừa thâm quầng mắt. Hãy bổ sung nhanh chóng bạn sẽ thấy cải thiện thâm quầng mắt rất nhiều

Một số thực phẩm có chứa nhiều Vitamin B như: hạt óc chó, cá hồi, rau bó xôi, hàu, hến, những cây họ đậu,….

Thâm quầng mắt là một biểu hiện thường gặp hằng ngày, dù là nam hay nữ và bất kể độ tuổi nào cũng đều có thể mắc phải. Hãy tham khảo qua bài viết cách trị thâm quầng mắt trên đây của chúng tôi để giúp cho đôi mắt của mình lúc nào cũng tinh anh, long lanh nhé.

Nếu các bạn đang gặp phải những vấn đề về mắt hay muốn cải thiện, nâng cao vẻ đẹp của mình qua việc trau dồi “cửa sổ tâm hồn” hãy liên hệ ngay đến chúng tôi để được tư vấn chi tiết hơn nhé.

Đừng quên theo dõi Viện Thẩm mỹ JK Nhật Hàn để bó túi cho mình những kiến thức bổ ích về làm đẹp.